Vitamina D e vitamina B12: qual a sua importância?

Crianças são vistas em parque brincando com o sol: a vitamina D é um hormônio produzido pelo organismo quando a pele é exposta ao sol

As vitaminas são moléculas orgânicas, ou seja, conjuntos de átomos naturais, que são recebidas, processadas e absorvidas pelo nosso organismo principalmente através da alimentação. Existem várias vitaminas e entre elas estão as D e B12. Por isso, fique por dentro do tema; vitamina D e vitamina B12: qual a sua importância?