A saúde bucal das crianças
Desde muito pequenos, os pais devem sempre estar atentos sobre a saúde bucal das crianças.
Ensinar nossos filhos a cuidar direito dos dentes é um investimento que só vai trazer benefícios para o resto da sua vida.
E o exemplo maior vem dos pais: são eles que têm que cuidar bem dos próprios dentes. Com isso, demonstram aos pequenos que a saúde bucal é importante.
E fazer esta ação pode ser divertida e interessante aos seus filhos: escovar os dentes junto com eles ou permitir que escolham sua própria escova só são incentivos para uma boa e adequada higiene bucal.
A saúde bucal das crianças merece todo cuidado por isso é essencial ajudá-los a proteger seus dentes e suas gengivas, reduzindo, assim, o risco de ter cáries.
Devem ser seguidos os seguintes hábitos.
Em primeiro lugar, é essencial escovar os dentes ao menos três vezes por dia com um creme dental que tenha flúor, para remover a placa bacteriana.
Do mesmo modo, é importante usar fio dental todo dia, para remover a placa que se aloja entre os dentes e abaixo da gengiva, evitando que ela endureça e se transforme em um cálculo dental.
Depois que esse cálculo se forma, somente o dentista consegue removê-lo.
O açúcar e o amido são muito amigos da placa que causam cáries. Por isso, o ideal é praticar uma alimentação equilibrada.
Aconselha-se também utilizar produtos com flúor, inclusive o creme dental. Assegure que a água que seus filhos tomam contém flúor. Se isso não ocorrer, o dentista ou pediatra da criança pode recomendar suplementos diários de flúor.
Outra medida importante é visitar o dentista para realizar exames regulares.
Quais técnicas de escovação posso ensinar para uma boa saúde bucal das crianças?
Sempre repare no seu filho ao escovar os dentes. Ajude-o até que ele adquira os seguintes hábitos.
Utilize pequena quantidade de creme dental, com flúor. Não permita que os pequenos engulam a pasta de dente. A mesma deve ser eliminada.
É recomendável usar uma escova de cerdas macias. Escove, em primeiro lugar, a superfície interna de cada dente, onde o acúmulo de placa é normalmente maior.
Escove suavemente.
É importante escovar a superfície externa de cada dente. Posicione a escova em um ângulo de 45 graus, ao longo da gengiva.
Em seguida, escove fazendo movimentos para frente e para trás.
Antes de finalizar, escove a superfície de cada dente utilizada para mastigar. Depois, escove suavemente.
Utilize a ponta da escova para limpar atrás de cada dente frontal, tanto na arcada superior, como também na inferior.
A respeito do fio dental, seu uso é muito importante já que o mesmo remove as partículas dos alimentos e a placa bacteriana que fica entre os dentes (e que a escova sozinha não consegue retirar).
Por este motivo, comece a utilizar o fio dental quando a criança completar quatro anos de idade.
Aos oito anos de idade, as crianças já sabem utilizar o fio dental sem a ajuda de um adulto ou dos pais.
“É importante que os pais não esqueçam que, a partir de 1 ano de idade, deve-se escovar os dentes do bebê com uma escova própria e pasta de dente própria para nenês, que têm menos concentração de flúor”, afirma o pediatra Jorge Huberman.
“Os outros cremes dentais têm mais flúor que pode deixar manchas brancas nos dentes do bebê, além de correr o risco de engolir esse flúor”, ressalta o neonatologista.
Flúor: como saber se o meu filho está recebendo a quantidade adequada?
Um dos melhores meios de enfrentar as cáries é o flúor. Trata-se de um mineral natural que casa bem com o esmalte dos dentes, fortalecendo-os.
Normalmente, as empresas de distribuição de água adicionam a quantia de flúor certa para o desenvolvimento dos nossos dentes.
Para saber se a sua água em casa tem flúor e qual é essa quantidade, fale com a empresa de distribuição de água no seu município.
Para que as crianças desenvolvam dentes resistentes, é preciso que elas tenham uma alimentação equilibrada. A mesma deve ter ampla variedade de vitaminas e sais minerais, cálcio, fósforo e níveis adequados de flúor.
Assim como o flúor é o maior protetor dos dentes do seu filho, as guloseimas são o seu pior inimigo.
Açúcar e amido, que fazem parte de diversos tipos de alimentos e de bolachas, biscoitos, doces, frutas secas, refrigerantes e batata frita combinam-se com a placa bacteriana, produzindo as temidas e indesejadas substâncias ácidas.
As mesmas atacam o esmalte e podem formar cáries.
Cada “ataque” pode ter duração de até 20 minutos, após o final da ingestão do alimento. Até as “beliscadas” podem criar ataques ácidos da placa.
Sendo assim, recomenda-se não comer entre as refeições.
Este é mais um cuidado especial para uma boa saúde bucal das crianças.
Para marcar uma consulta com o Dr.Jorge Huberman, ligue para (11) 2384-9701.